Saat ini produk suplemen fiber sedang menjamur di Indonesia. Hal ini disebabkan karena kurangnya asupan serat harian orang Indonesia. Badan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan mengonsumsi serat harian untuk tingkatkan kesehatan secara optimal.
Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), kurang dari 10% orang Indonesia mengonsumsi serat yang cukup. Artinya, lebih dari 90% penduduk Indonesia lainnya kurang konsumsi sayur dan buah. Sedangkan Kementerian Kesehatan menganjurkan, orang dewasa dianjurkan untuk konsumsi serat sebanyak 25-30 g per hari.
Pentingnya Serat
Umumnya, faktor orang tidak mengonsumsi sayur dan buah adalah berdasarkan makanan yang biasa dikonsumsi sejak kecil tidak terbiasa mengonsumsi buah dan sayur sejak dini. Selain itu, juga kurang menyukai rasa, visual, tekstur, dan juga warnanya.
Sedangkan serat berperan penting dalam meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Jika seseorang kekurangan serat, maka akan terjadinya masalah kesehatan terutama dengan pencernaan. Kesehatan pencernaan yang menurun karena kurang serat ditandai dengan perut kembung, sembelit atau susah buang air besar (BAB), hingga wasir atau ambeien.
Jika sembelit dibiarkan terlalu lama, akan mempengaruhi pada kesehatan lainnya. Sembelit juga dapat mempengaruhi suasana hati sampai kesehatan kulit. Maka dari itu, penting sekali untuk tetap mengonsumsi serat yang cukup dalam porsi makan setiap hari.
Terdapat alternatif berupa suplemen serat yang dapat membantu melengkapi kebutuhan serat harian. Sebelum mengonsumsi suplemen serat, pastikan produk tersebut memiliki izin edar BPOM sebagai suplemen kesehatan. Izin edar BPOM menjadi taraf ukur yang penting untuk mengetahui apakah produk yang digunakan mengandung bahan sesuai untuk kesehatan atau tidak.
Satu-satunya suplemen serat yang sudah memiliki izin BPOM sebagai suplemen kesehatan adalah FibreFirst. Suplemen tinggi serat FibreFirst yang sudah ada di Indonesia sejak 2019 ini mengandung serat premium dari sayur dan buah asli, menggunakan pemanis alami dari stevia, sehingga rendah kalori.
Dengan kandungannya yang alami, suplemen tinggi serat FibreFirst melancarkan, meningkatkan, dan menjaga kesehatan pencernaan. Suplemen fiber FibreFirst bekerja dengan mendetoksifikasi usus, sehingga kotoran dan zat yang sudah tidak diperlukan tubuh dapat dibuang dengan lancar.
Suplemen tinggi serat FibreFirst juga memiliki teknologi di dalamnya yang dapat mengetahui waktu yang tepat untuk membuang kotoran dalam tubuh saat bangun di pagi hari. Cukup konsumsi suplemen FibreFirst sehari sekali sebelum tidur. Saat tertidur, FibreFirst akan bekerja dengan maksimal tanpa mengganggu.
Suplemen fiber FibreFirst yang memiliki teknologi di setiap saset ini tidak menimbulkan efek samping dan tidak memberikan rasa mulas berlebih hingga melilit. Jadi, akan selalu aman untuk beraktivitas seperti biasa.
Dapatkan suplemen FibreFirst melalui supermarket, e-commerce, atau pelajari lebih lanjut disini.
